Letölthető Ingyenes E-book
A TESTED ÁTFORMÁLÁSÁNAK 7 MÓDJA
Kezdd el itt, most, ezzel az ingyenes anyaggal!
Az „álom alak” elérése eddig misztikum volt számodra?
A tested átformálása itt kezdődik!
Legyen olyan életed, amit mindig is szerettél volna.
Ferge-Tóth Judit vagyok, személyi edző, Gymstick Muscle Tréner és Smart Aerobic edző, feleség, anya.
Kaposváron tartok személyi és csoportos edzéseket és az évek során számos alkalommal találkoztam azzal a problémával, hogy az edzés nem elég hatékony önmagában.
Az „álom alak” eléréséhez sok más részleten is változtatnunk kell. Mindenkinek mást jelent az „álom alak”, de ahhoz, hogy azt elérd, az étkezés, a hétköznapi szokások terén is változtatni kell. Nekem ezek a változtatások sokat segítettek a várandóságom alatt felszedett és szülés után is megmaradt +25 kg leadásában.
Ne gondolj nagy dolgokra, nem a világot kell megváltanod és azonnal elérhetetlen célokat kitűzni. Csak sok kisebb részletet, amiben ez a letölthető anyag segíteni fog és elindulsz azon az úton, amin már sokan végigmentünk.
Töltsd le, használd, építsd be fokozatosan az életmódodba!
